Yetersizlik duygusu, bireyin özdeğerini sorgulamasına ve çeşitli bağımlılıklara yönelmesine neden olabilir. Bu yazıda yetersizlik hissinin kökenlerini, bağımlılıklarla bağlantısını ve bu kısır döngüyü kırmak için uygulanabilir yöntemleri inceliyoruz. Farkındalık, profesyonel destek ve benlik saygısı güçlendirme ile içsel dönüşüm mümkün.